Consejos sobre cómo durar más tiempo. Como reavivar la sexualidad en la pareja. Vida amorosa y placer sexual
Mónica y Henry lograron salir hace seis meses. Disfrutaban de estar juntos, tenían muchas conversaciones y risas, hablaban de objetivos a largo plazo juntos, veían vídeos juntos y hasta chat porno y webcam, y ambos sentían que esto podía funcionar de verdad. Habían esperado tener sexo hasta un mes después de salir en serio y, como todos los primeros encuentros sexuales, tuvieron sus percances y la resistencia de Henry no era la que ninguno de los dos quería. Comprendiendo que esto suele ocurrir en la parte inicial de las relaciones íntimas, ambos tuvieron paciencia y ganas de aprender el uno del otro y familiarizarse para que su energía sexual pudiera ser caliente, pero también más larga y consistente.
Cómo revivir la sexualidad en la pareja
Para ayudarse con este problema, él decide utilizar un suplemento hecho específicamente para hombres que ayuda a aumentar la resistencia durante el sexo. El suplemento funciona inhibiendo temporalmente el flujo de sangre del cerebro al pene en un 70%, al tiempo que aumenta la cantidad de dopamina en el cerebro. Esto permite a los hombres durar más tiempo mientras mantienen su cerebro estimulado y concentrado.
Cuando Mónica y Henry salieron a salir hace seis meses, ambos estaban entusiasmados por estar juntos. Disfrutaban de estar juntos, tenían muchas conversaciones y risas, hablaban de objetivos a largo plazo juntos, y ambos sentían que esto podía funcionar de verdad. Habían esperado tener relaciones sexuales hasta un mes después de salir en serio, y como todos los primeros encuentros sexuales, tuvieron sus percances. Como decía al principio, la resistencia de Henry no era la que ninguno de los dos quería. Comprendiendo que esto suele ocurrir en la fase inicial de las relaciones íntimas, la suerte es que ambos fueron pacientes y se esforzaron por aprender el uno del otro y familiarizarse más para que su energía sexual pudiera ser caliente y consistente.
¿Cómo salvar tu vida sexual?
El sexo es una forma estupenda de conectar con tu pareja, pero hay muchas formas de hacerlo. No se trata sólo del coito. También puedes hablar de lo que sientes. Las caricias, los besos liberan oxitocina, que te hace sentir feliz y conectado. Pero si siempre estás pendiente de otra cosa, como el smartphone o la televisión, eso te impide estar presente en el momento con el otro. A esta pareja les ocurrió que llegó un momento en que ya no pasaban mucho tiempo hablando y cuando lo hacían todas sus conversaciones eran sobre el trabajo o sobre otros amigos. Durante ese tiempo ya sólo habían tenido sexo una vez y fue precipitado, no fue satisfactorio para ninguno de los dos y la resistencia de Henry cada vez era peor, duraba menos.
La ansiedad por el rendimiento de Henry
La relación de Henry y Mónica empezó con muchas promesas. Disfrutaban de la compañía del otro, tenían grandes conversaciones, sentían que estaban en la misma página sobre su futuro juntos y se divertían conociendo más íntimamente. Pero al poco tiempo el sexo no cumplía las expectativas de ninguno de los dos. Aunque Henry sabía que podía esforzarse más para complacer a su novia, también creía que ambos deberían estar haciendo algo mal porque el sexo no era agradable para ninguno de los dos. Por supuesto, después de hablar de ello, pero a medida que se conociendo más íntimamente, se dio cuenta de que no se trataba de un incidente aislado. A veces, Henry se excitaba mucho y su erección era más dura de lo esperado, pero luego, tras unos minutos de juegos preliminares o de coito, volvía a ablandarse. Esto a veces hacía que Henry se sintiera avergonzado y frustrado, especialmente cuando su novia decía que no se sentía satisfecha después del sexo. Ella empezó a dudar de su propio rendimiento en la cama y se impacientó por la falta de excitación de Henry. Esta tensión les llevó casi a romper después de tres meses de relación porque ninguno de los dos estaba contento.
Las investigaciones demuestran que la energía sexual de las mujeres puede aumentar si se les da tiempo para excitarse. La energía sexual de los hombres se estimula más fácilmente de forma visual, y sin mucho tiempo para la estimulación mental, pierde combustible rápidamente.
Hay una razón por la que las mujeres pierden el interés por el sexo tan rápidamente
Las mujeres perderán el interés en el sexo mucho más rápido que los hombres, según los estudios, pero las mujeres, una vez comprometidas, mantendrán el curso de la relación y prestarán atención a la construcción de una familia, un hogar o su carrera y perderán la profundidad de la intimidad o la excitación sexual en aras de la seguridad. Las mujeres buscan el amor y la seguridad y dan el sexo para obtener estas cosas. Por mucho que una mujer desee los orgasmos y el placer sexual, al igual que los hombres, las mujeres los ignorarán y aceptarán no tenerlos para asegurar la estabilidad y la paz general de la relación.
La realidad para las mujeres es que es muy poco probable que consigan satisfacer sus necesidades sexuales. La sabiduría convencional es que las mujeres quieren un matrimonio que dure el resto de su vida y un hombre que las ame para siempre. Esto no incluye mucho el sexo en el presente o en el futuro. Además, muchas mujeres tienen fuentes limitadas de satisfacción sexual. La penetración duele a algunas mujeres, otras no pueden excitarse con un hombre y otras necesitan sentirse extremadamente atraídas por un hombre para excitarse del todo. Otra cuestión es que, a medida que la mayoría de los hombres envejecen, desean cada vez más sexo para sentirse satisfechos.
Sin embargo, también se dice que las mujeres quieren satisfacción física, relacional y emocional en igual medida. Esta es al menos la media de las mujeres, ya que siempre hay algunos valores atípicos. La clave es que, por término medio, las mujeres quieren sentirse amadas y seguras de que su pareja invierte en ellas su atención, tiempo y dinero. Quieren la emoción de la aventura y una nueva experiencia cuando aceptan una cita, pero a menudo se invertirá más en ella si se siente menos como una cita y más como un viaje a lo desconocido con su pareja a su lado.
Pero parece ser que, tradicionalmente, las mujeres no están tan interesadas en el sexo como los hombres. Los hombres luchan con la cuestión opuesta y necesitan conciliar entre la frecuencia y la calidad de su experiencia sexual. Tienen que aprender a controlar su deseo debido a su elevada libido. También se enfrentan a poder tener el problema de tener relaciones sexuales demasiado frecuentes pero no satisfactorias. Por el contrario, son las mujeres las que tradicionalmente han hecho un trueque entre el deseo sexual y la conexión emocional en una relación.
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Antes de que renuncies a tener una relación sexual profundamente satisfactoria has de saber que puedes mejorar las relaciones sexuales en tu pareja. No es imposible. Basta con que sepas lo que funciona y lo que no.
