¿Sabes cómo retardar la eyaculación? Más de 5 consejos para retrasar la eyaculación masculina
Se me da mal todo esto de contar, las matemáticas en general… Por eso, aunque pretendo exponer 5 consejos sobre cómo retrasar al máximo la eyaculación masculina, puede que se me vaya la mano y, al final, la suma de otro resultado. Sea como sea, hablamos de un problema que afecta a casi todos los hombres en alguna etapa de la vida, por lo que no debemos preocuparnos demasiado, pero si estar prevenidos.
Se calcula que nada menos que 3,3 millones de hombres en España han padecido alguna vez eyaculación precoz, y un porcentaje importante buscan remedio y aliciente en los juguetes que podemos encontrar, por ejemplo, en munderotico.
¿Por qué se produce la eyaculación precoz y cómo evitarla?
Hemos de entender que, a pesar de toda la labor informativa sobre temas sexuales que realizan muchos sectores y medios de comunicación de nuestra sociedad, existen algunos problemas que a los hombres les cuesta mucho reconocer. El hecho de que solo el 10% de los hombres que la padecen acudan al quirófano nos da una idea del enorme tabú que sigue representando la eyaculación precoz entre los hombres.
Y no es porque sea raro: aproximadamente uno de cada tres hombres la padece, y casi el 70% la ha padecido. No es extraño que se usen, cada vez más, juguetes sexuales para retardar la eyaculación, como estos lubricantes retardantes de la eyaculación que encontramos en alguna de las tiendas online o sex shop más importantes.
Los hombres afectados por la eyaculación precoz se sienten muy frustrados, su autoestima decae, tienen miedo de tener una relación sexual con una nueva pareja, con la consiguiente disminución de la libido masculina, o temen que la relación con su pareja se esté deteriorando.
Y vamos con los consejos:
- La masturbación, unas horas antes del sexo es una técnica tan antigua como efectiva. Pero recuerda, no estás solo, millones de hombres tienen el mismo problema y hay solución.
- Las técnicas stop-start y squeeze, sirven para tratar de solucionar o al menos minimizar la eyaculación precoz, una disfunción sexual muy común que afecta a uno de cada cinco hombres y que daña o daña gravemente las relaciones en más del 40% de la población masculina mundial. La tesitura es que suele causar serios problemas a una pareja cuando ambos se sienten muy frustrados, tanto por el fracaso como por la falta de orgasmo de uno de sus miembros. Para abordar esta disfunción, un hombre que sufre de eyaculación precoz debe involucrarse activamente en la solución de su problema, tal como lo haría con una enfermedad conocida, como la hipertensión o la diabetes. Cuando el nivel de estimulación es muy alto sin que se perciban señales de eyaculación, se hace una pausa de masturbación para detener y reducir el nivel de estimulación. Con un buen control de la respiración, ejercicio frecuente, mejor en presencia de pareja o con su más que interesante ayuda y pérdida del miedo al fracaso, control voluntario del nivel de excitación, retrasar la eyaculación y conseguir el ansiado orgasmo de la pareja puede ser logrado. Juega con estos ejercicios hasta dominar por completo la eyaculación. Así aprendes a gradualmente a controlar tu eyaculación sin tener relaciones sexuales. El objetivo final de estos ejercicios de terapia sexual es mantener un alto nivel de excitación sin necesidad de eyacular. Y si no puedes superar esta disfunción sexual por tu cuenta o con la ayuda de tu amante acude a un especialista que sin duda mejorará tu control de la eyaculación y, de paso, tu relación como pareja.
- Una eyaculación más lenta. El sexo más lento también ayudaría a tener una experiencia más conectada . La ciencia ha intentado aclarar este problema en varias ocasiones sin mucho acuerdo. El problema que encuentran es obviamente que es un tema muy subjetivo. Para algunos, esto puede ser óptimo para un tiempo que a algunos les parece muy poco. Incluso hay discrepancias en lo que se considera la duración media de las relaciones sexuales. Algunos estudios han concluido que son unos 5 minutos y otros que más bien 13. Para saber si aguantas poco o te cuesta mucho llegar al orgasmo, lo mejor que puedes hacer es hablarlo. No hay mejor fuente de información que uno mismo para saber si realmente tienes un problema o no.
- Controlar las emociones. Las causas de la eyaculación precoz pueden ser tanto físicas como mentales. En ocasiones la mente y el pene son muy sensibles, pero también puede ser causada por las emociones, la presión que ejercemos sobre nosotros mismos, o las expectativas que creamos que juegan un papel muy importante en las relaciones sexuales. Todos estos sentimientos también pueden amplificarse si nos encontramos ante una nueva pareja sexual.
- Ayudarse de juguetes sexuales. Las causas de la eyaculación precoz pueden tener orígenes tanto físicos como mentales. El sexo infeliz puede causar eyaculación precoz. A veces es normal eyacular rápidamente durante las primeras relaciones sexuales con una pareja porque te sientes muy excitado y no puedes controlar la intensidad. La amplia gama de juguetes y productos sexuales diseñados para retardar la eyaculación son una de las soluciones más eficaces.
Genética
Hay personas que son más sensibles a los receptores cerebrales, que manejan el placer, o cuya sensualidad es hipersensible. Sentirse nervioso o estresado durante las relaciones sexuales no ayuda.
Falta de educación sexual
Si una persona en las primeras etapas de la juventud aprendió la eyaculación mecánica y rápida durante la masturbación por miedo a ser expuesta, es posible que haya adquirido este tipo de hábito.
Diversas enfermedades
Causas orgánicas como diabetes, lesiones pélvicas, inflamación de la uretra… pueden provocar la eyaculación precoz.
Alcohol y drogas
El tabaco, el alcohol y las drogas también son factores de riesgo que pueden provocar la eyaculación precoz.
