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Qué hacer para potenciar la sexualidad

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Sexualidad, viagra, cómo desarrollar relaciones y mejorar la sexualidad… ¿Qué hacer para potenciar la sexualidad?

Muchos hombres no se sienten seguros teniendo relaciones sexuales o coqueteando con alguien debido al tamaño de sus miembros. Aunque durante muchos años se ha creído que no hay nada que se pueda hacer al respecto, hoy en día es posible agrandar el pene de forma natural y con la ayuda de algunos fármacos. En Espafarma, además de encontrar todo tipo de remedios, siempre recomiendan seguir los métodos más naturales, pero podemos elegir la opción que mejor se adapte a las necesidades de cada persona.

Es muy común que miles de personas tengan problemas para conocer a otras con las que puedan compartir sus experiencias sexuales. Ya sea por miedo al rechazo o por algún otro factor, por ello se utiliza a menudo la Red, donde es muy fácil encontrar personas que quieran compartir experiencias sexuales.

Qué hacer para potenciar la sexualidad
Qué hacer para potenciar la sexualidad

Actualmente, existen muchas páginas y aplicaciones que te dan la oportunidad de conocer gente, ya sea para una relación seria o para una reunión casual.

Cuando se trata de mejorar las relaciones con tu pareja, es importante probar cosas nuevas y hablar sobre los deseos o fantasías sexuales como una forma de mantener la pasión y reavivar el interés sexual.

Los juguetes sexuales, los disfraces o la lencería sexy pueden tener un gran poder para fomentar las relaciones y aumentar la pasión.

¿Qué alimentos aumentan la libido?

Aunque muchos lugares recomiendan el consumo de mariscos para aumentar el deseo sexual, lo cierto es que aún no existen estudios que lo demuestren. Sin embargo, el consumo de ostras puede ayudar a aumentar la libido debido a su alto contenido de zinc, que puede corregir cualquier deficiencia en el cuerpo que pueda dificultar la excitación.

Consejos para mejorar la convivencia en pareja

Según los expertos, la cáscara de alguna fruta contiene citrulina y cuando se ingiere, el organismo la convierte en un aminoácido conocido como arginina, que actúa estimulando la producción de óxido nítrico. Puede parecer confuso, pero lo que produce este proceso es una relajación de los vasos sanguíneos, similar al efecto de sustancias sintéticas como el viagra.

Las fresas y las frambuesas también aumentan la libido. Estas frutas contienen cantidades significativas de zinc, un mineral que ayuda a la sexualidad. El consumo tanto de sandía como de fresa o frambuesa puede ser en ración regular o jugo. Algunos incluso mezclan jugo de naranja con fresas para un cóctel perfecto para una velada romántica.

Las nueces, por otro lado, contienen zinc y otro mineral como el magnesio. El azafrán puede sonar más familiar. Esta especia ayuda a aumentar el apetito sexual en los seres humanos. De hecho, un estudio publicado por la revista Canadian Institute of Food Science and Technology realizado por la Universidad de Guelph en 2011 encontró que la crocina, un compuesto químico que forma el azafrán, tiene propiedades que mejoran la disfunción eréctil en los hombres y mejora el deseo.

JUEGOS PARA MEJORAR EL SEXO

Los sentidos necesitan ser entrenados para la liberación adecuada de la pasión y la lujuria. Son el canal a través del cual ingresa la información y se recibe una respuesta. La visualización de alguien u otras personas siguiendo las reglas de belleza vigentes en ese momento, puede iniciar la respuesta. Incluso se ha descubierto que los bebés pasan más tiempo mirando caras estéticamente más bonitas y juegan más con bebés con caras menos feas.

LO QUE ENTENDEMOS POR ACOMPAÑANTES DE LUJO4

Aunque no se conoce con certeza el posible efecto de las sustancias feromonas sobre la excitabilidad humana, la relación entre los olores y la sexualidad se apoya constantemente a nivel cultural. Aparentemente, los egipcios descubrieron que el sudor contiene sustancias afrodisíacas para los humanos, especialmente el sudor de personas físicamente sanas y vigorosas.

Las señales acústicas también son muy importantes. El oído humano no solo depende de lo que se nos dice en ese momento, sino también de un cierto ritmo, tono, modulación del sonido, escuchar un susurro, etc.

Alimentos afrodisíacos con chocolate

Las altas concentraciones de feniletilamina aumentan los niveles de endorfinas del cuerpo y el organismo aumenta la producción de una sustancia relacionada con la dopamina. El café, aunque no es afrodisíaco, puede estimular una mayor actividad sexual. Un estudio muestra que el 62% de los bebedores de café piensan que son sexualmente activos, en comparación con el 38% de los no bebedores.

La canela e suno de los afrodisíacos más conocidos. Además de muchas características, tiene un alto poder estimulante en la mujer.
La Miel es rica en vitamina B, que aumenta los niveles de testosterona en sangre.

¿Cómo se entrenan los sentidos?

Cierra los ojos de tu pareja para que cada movimiento que hagas sea percibido por otros sentidos. Esto intensificará las sensaciones. Pon comida en su cuerpo, mejor si son alimentos afrodisíacos. Como parte de la campaña «Tenemos una edad» de Bayer, la marca explica los beneficios de una alimentación saludable en la función sexual masculina. Se sabe que algunas enfermedades directamente relacionadas con la dieta afectan la salud sexual de los hombres. Esta es una condición de diabetes mal controlada, sobrepeso y obesidad, hipertensión o colesterol.

Qué hacer para potenciar la sexualidad
Qué hacer para potenciar la sexualidad

LA DIETA CORRECTA

Seguir una dieta mediterránea se basa en cumplir una serie de recomendaciones básicas. Consiste principalmente en incrementar el consumo de verduras y frutas por ser ricas en agua, fibra y antioxidantes.

Además, se utiliza preferentemente aceite de oliva crudo como principal fuente de grasa.
Por el contrario, conviene reducir el consumo de grasas saturadas, abundantes en los lácteos enteros, las carnes grasas y los embutidos.

Si bebes alcohol, también debes limitar tu consumo a moderado y no más de dos vasos de vino tinto por día. Por otro lado, es interesante destacar que el vino es rico en polifenoles y por tanto tiene un efecto «cardioprotector».

Qué hacer para potenciar la sexualidad
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HACER EJERCICIO

Un buen complemento de la dieta es realizar con regularidad alguna forma de actividad física que ayude a mejorar la salud sexual.

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