Mientras que haya un apego, va a haber MIEDOS 

in NOSOLO MISTERIOSO/PORTADA

Mientras que haya un apego, va a haber gente que vaya por separado, en un vivir amenazante y que causa sufrimiento. 

octubre 2019

Herm / Pixabay

El temor o miedo tiene una función evolutiva, nos ayuda a reaccionar cuando hay una amenaza , en general a huir en la conocida contestación de «huir o bien luchar» frente al agobio. No por demeritar los temores sociales o bien los temores rutinarios que encaran los individuos, estos temores tienen un esencial factor de irrealidad o bien, cuando menos, son significativamente creados por la propia psique que proyecta su avidez y su inquina a las cosas. La enorme mayoría de nuestros temores existen únicamente en la medida que los objetos que los generan semejan atentar contra una cierta identidad, contra una cierta sensación de nuestro yo. Si tenemos temor o miedo de charlar públicamente, de cantar o bien viajar a un país recóndito, es solo por el hecho de que tenemos una idea de nuestro yo que deseamos resguardar.

Mas en ninguna medida esta idea está basada en la realidad, puesto que no existe tal cosa como una identidad fija, una forma definida en la que una persona es o bien ha de ser. La noción radical que el budismo llama a contemplar es que este yo mismo, esta identidad que nos semeja tan sólida y bastante difícil de alterar, es únicamente una construcción ideal, una serie de hábitos aproximadamente calcificados. Conque contemplando sencillamente la posibilidad de que no tengamos un yo fijo, sino que seamos diferentes sensaciones de yo que brotan y desaparecen, conectadas causalmente con el estado anterior de surgimiento y desaparición, con la perenne transformación de la conciencia y el cuerpo, brota asimismo la posibilidad de liberarse del temor, de ese apego al yo. Con ese «yo» que se sabe sencillamente relativo y también impermanente y que es capaz de relajarse, quizás estemos mejor pertrechados para investigar la realidad y mirarnos a nosotros mismos, voltear la mirada cara a ese centro que, conforme afirman las enseñanzas, está vacío y de ahí que puede ser y hacer todo.

En otras palabras, si deseas parar de tener temor en la vida, comienza a dejar de apegarte a tu identidad y a aquellas cosas que le dan una sensación de firmeza y también de imperturbabilidad.

Origen: Esta es la forma más simple y poderosa de eliminar tus miedos

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